長沙市疾病預(yù)防控制中心昨日發(fā)布提示稱，深秋時節(jié)氣候逐漸轉(zhuǎn)涼，重陽節(jié)過后，晝夜溫差還將進一步加大，老年人心腦血管病、呼吸系統(tǒng)疾病易發(fā)。而本周，受冷空氣影響，長沙氣溫將大幅下降，提醒老年人要及時添加衣物，重點預(yù)防心腦血管病、呼吸道感染這兩類疾病。

　　“秋季早晚氣溫較低，在冷風(fēng)刺激下，老年人易因血管收縮導(dǎo)致血壓升高。而患有高血壓病的老年人還需重點防范寒冷刺激誘發(fā)中風(fēng)、心絞痛。”疾控專家提醒，秋天也是流感、肺炎、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)季節(jié)，老年人要及時添加衣物，不要盲目追求“秋凍”。有高血壓、心臟病、糖尿病等基礎(chǔ)性疾病的老人，切記遵醫(yī)囑按時服藥。鑒于老年人是流感、肺炎鏈球菌性疾病易感人群，建議盡早前往各正規(guī)預(yù)防接種門診接種流感疫苗和肺炎疫苗進行預(yù)防。

　　專家還提醒，秋高氣爽時，建議老人將晨練時間適當(dāng)延遲，并注意防寒保暖，根據(jù)自身體質(zhì)情況和身體狀態(tài)選擇適宜的鍛煉方式。